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研究发现,机体的基础代谢与体表面积成正比,体表面积又与身高成正比;身高每增加5%,体表面积相应增加10%,体重相应增加16%,需要多消耗20%的能量。 与高个子相比,矮个子的内脏器官

 
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寿命与身材有关?从高矮胖瘦看长寿

寿命与身材有关?从高矮胖瘦看长寿

  研究发现,机体的基础代谢与体表面积成正比,体表面积又与身高成正比;身高每增加5%,体表面积相应增加10%,体重相应增加16%,需要多消耗20%的能量。 与高个子相比,矮个子的内脏器官相对大些,功能也较强,而且身体各个器官排列紧凑,相互之间容易联系,神经和内分泌调节功能较高,有利于长寿。

  肥胖的标准计算有两种方法,一为体质指数法(Bmi)。 体质指数=体重(公斤)/身高(米)2。 如某人体重60公斤,身高米,体重指数为60÷()=。

指数20-23为正常,25-40为I级肥胖,40-50为Ⅱ级肥胖,50以上为Ⅲ级肥胖。 二为简易法:身高(厘米)减105(男)或减100(女),得数大致为正常体重(公斤);超出正常体重的10%-20%作为诊断肥胖的标准。 肥胖容易诱发心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝等。

还易引起腰椎和腰部肌肉损伤,导致增生性关节炎。

因此,寿星中肥胖者较少。